Twitter, effacer toutes distractions visuelles
L’attention est notre bien le plus précieux. Il permet lecture, compréhension, apprentissage, etc etc…
Cette extension installable rend à twitter une part de “ses lettres de noblesse » en le rendant acceptable en terme de lecture.
Il n’y a plus qu’à trouvers des humains et lectures qui vous intéressent sans autre « distraction » que le contenu.
https://typefully.com/minimal-twitter
« Rectangle », gestionnaire de fenêtres Mac like Windows
En passant à Ventura et en voulant simplement utiliser « Spectacle », un gestionnaire de fenêtres que j’utilise sur mon vieux Mac de 2011, je me suis rendu compte qu’il avait été abandonné.
Plus précisément, ce projet avait été abandonné. L’avantage des logiciels libres, c’est que le projet peut être repris.
C’est bien sûr le cas ici, le projet s’appelle donc « Rectangle ».
Comme Spectacle, Rectangle est un logiciel open source, vous pouvez donc donner quelques petits sous ou pas (l’acquérir gratuitement et en toute légalité).
La version pro existe avec beaucoup plus de fonctions très intéressantes pour les personnes voulant automatiser la gestion de leurs fenêtres et de leurs multiples écrans.
Comme avec Spectacle auparavant, l’utilisation de Rectangle en mode basique est déjà largement suffisante.
Il permet donc de faire ce que l’on fait de façon native sous Windows, c’est-à-dire prendre une fenêtre, la placer à gauche en bas ou à droite de façon à la redimensionner automatiquement.
J’en ai assez dit, à vous de le découvrir.
https://rectangleapp.com/
L’utilisation est en français après l’installation.
Navigateurs
Les Navigateurs ?
Ceux sont des logiciels qui nous permettent d’explorer le web avec une certaine efficacité.
Suivant les constructeurs vos données personnelles, vos orientations, vos trajets sur le web seront plus ou moins analysées, exploitées et revendues.
Voici quelques navigateurs et quelques solutions alternatives :
Google Chrome / Vivaldi
Mozilla Firefox / Waterfox / firefox Focus
Essayez, trouvez votre bonheur en terme d’efficacité, de convivialité et de sécurisation des données si cela vous importe.
Pensez aussi aux estensions-modules complémentaires associables !
Traduction automatique et éthique
LE SAVIEZ-VOUS…
…Le projet Bergamote
Le projet Bergamote… sous ce joli nom se cache un projet de traduction en ligne.
Encore un !
Oui, mais non… Ce projet appartient à plusieurs universités en collaboration avec la fondation Mozilla (qui réalise Firefox et Thinderbird) subventionné par l’Union Européenne.
Vous avez bien sûr en tête d’autres services…
Même si ces projets sont eux aussi intéressants, la différence se trouve dans le but non commercial de ce service, de ce projet Bergamote.
Comment installer ce service :
Il vous faut Mozilla Firefox et l’extension Firefox Translations.
Vous installez cette extension gratuite et non intrusive sur Firefox. Vous traduisez des pages web en temps réel.
Non intrusive car fonctionne en local et non sur un serveur… utile pour des pages, des documents confidentiels.
Votre attention, s’il vous plaît !
Mon attention est mon bien le plus précieux,
dans un « ici et maintenant » qui me permettent :
- de réellement écouter,
- de dialoguer,
- d’apprendre,
- de mémoriser,
- de travailler
- de mieux vivre…
Comment (re)mettre en place mon attention
malgré les pressions…
—>
Mettre en place
une discipline de méditation,
petit à petit
avec des thématiques concrètes :
A noter
Votre attention est peut être mise à mal, par :
- des pressions extérieures
- Réussites professionnelles à tout prix,
- Réussites scolaires à tout prix,
- Pas d’argent pour manger correctement,
- pollutions de l’air,
- chaleurs,
- environnement familial,
- conjoint,
- enfant(s),
- appartement trop petit,
- collocation
- etc
- Des pressions intermédiaires
- alimentation hasardeuse,
- faim,
- boulimie,
- manque de discipline pour l’activité physique,
- addiction à la TV,
- addiction aux réseaux sociaux,
- addictions à des drogues plus ou moins dures,
- addictions à des médicaments,
- etc…
- des pressions internes
- Ruminations, pensées qui tournent en boucle,
- anxiétés,
- peurs réelles ou imaginaires,
- etc
Cette réflexion n’engage que celui qui la lit.
Bonne journée.
Montez en compétences numériques
Les environnements numériques déterminent en grandes parties – à minima – nos comportements et nos compétences.
Il est donc intéressant de se tester avec le PIX pour monter dans ses compétences.
Vous pourrez, par exemple vous tester et apprendre gratuitement, puis vous faire certifier sur les environnements numériques –
matériels, logiciels et services :
-
- pour les connaître
- pour les réparer
- Pour les construire
A noter :
Le PIX est un service de l’état français et permet de vous préparer aux concours d’état.
Privacy badger
Que vous soyez sur mac, pc ou androïd (smartphone, tablette) l’utilisation d’un navigateur avec l’extension (module complémentaire) Privacy Badger, n’est pas un un choix anodin sur votre privée, le pistage de vos comportements sur le web et finalement ce que vous voyez sur internet, pouvant vous distraire, vous fatiguez, vous aiguillez… et ainsi changer, influencer votre comportement, vos compétences, votre identité !?
Désactiver des widgets inutiles…
Dans Windows, un widget est une petite application qui vous accompagne de façon omniprésente.
Un exemple : la nouvelle barre d’actualités qui vous proposent, (imposent ?) des actualités, sources de déficit de l’attention et finalement vous demandent des informations personnelles, vous pistent par le biais de votre compte Microsoft…
ici un lien sur des vers la désactivation de ces fonctions….